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如何選擇合適的戶外/全民/社區(qū)/廣場健身器材

戶外運動器材,全民健身器材,社區(qū)健身器材,廣場健身器材種類的劃分大家常見的健身器材有跑步機、橢圓機、綜合訓(xùn)練器、啞鈴、杠鈴、健身車等等,從健身方式來劃可分為有氧健身使用的有氧健身器械和做力量訓(xùn)練使用的力量健比如說跑步機、橢圓機、健身車、動感單車、劃船機、臺階器、爬行器這都屬于有氧健身器械。如啞鈴、杠鈴、綜合力量訓(xùn)練器腹肌板、舉重床、單雙杠這身器械,又叫無氧健身器械。

都屬于力量訓(xùn)練器械。
決定自己做什么樣的健身訓(xùn)練如果是以減脂為主或是以鍛煉心肺功能,可定時要選則有氧健身器械的。如果是年輕人要做比較大的運動量的訓(xùn)練,優(yōu)先選擇跑步機或是動感單車,如果是老年人運動量不宜過大可以選擇健身車。

如果是以健美為主要目的當(dāng)然要選擇力量健身器械,比如說啞鈴、杠鈴、練腹肌用的仰臥板,如果家里的空間夠大,還可以選擇多功能綜合力量訓(xùn)練器。
產(chǎn)品與售后建議到當(dāng)?shù)亟∩砥鞑膶Yu店購買,可以現(xiàn)場體驗試用,同樣的健身器材不但舒服度不同,鍛煉的效果也會有差異,大品牌的健身器材價格雖然略高一些,但是用的材料,器械制作的科學(xué)性都是非常專業(yè)的,質(zhì)量上來說更有保障,訓(xùn)練效果也更加符合人體力學(xué)從而保證你的運動安全和運動效果。

當(dāng)然這也并不是說價格越貴就越好,功能多不一定好,因為有些功能你根本用不到,所以根據(jù)自己的需求選擇一個不錯的品牌很重要。選擇專賣店的另外一個原因就在于器材的售后不用找廠家,因為健身器材專賣店都有專業(yè)的售后服務(wù)團(tuán)隊來負(fù)責(zé)器材的售后保養(yǎng)。



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